По какой причине не следует спать на животе?

Поза, когда человек спит на животе, грозит тем, что можно и не проснуться. Наверняка от такой мысли вы почувствовали себя плохо, но, к сожалению, это правда. Когда человек спит в обычной позе, его грудная клетка может расправиться, и он нормально дышит, легкие могут без проблем наполняться воздухом.

Когда человек спит на животе, получается обратный эффект. Во время сна грудная клетка будет сплющенной и не может расправиться, получается что воздух, присутствующий в легких, сложно обновляется. В принципе такая поза молодым людям не сильно вредит, что нельзя сказать о пожилых людях, в их ситуации такой сон может оказаться последним. Доводы, почему нельзя спать на животе, приводят врачи разных специализаций.

Также стоит выделить, что в такой позе голова будет повернута в определенную сторону. Получается, что перекрывается общая сонная артерия, и у человека будет плохо работать вторая артерия, вдобавок, если он имеет остеопороз либо атеросклероз, тогда также повышается вероятность не проснуться. В данный момент мозг перестает получать питание, при этом его работу будет слабо поддерживать сонная артерия. Подобную информацию должны знать все пожилые люди, поскольку в подобном возрасте повышается вероятность инсульта.

Испанские ученые решили провести наблюдения и в итоге поняли:

• Сон на животе негативно сказывается на состоянии груди. Точнее грудь будет сдавливаться, кожа начинает морщиться и в итоге от подобных морщинок невозможно избавиться. Подобная поза приводит к тому, что растягиваются молочные железы;
• Если у человека есть проблемы с осанкой, ему запрещено спать на животе;
• Сон на животе со временем приводит к сексуальным расстройствам, поскольку будут сдавливаться внутренние органы;
• Сон на животе плохо отражается на свежести и молодости кожи, точнее лицо покроется морщинками и постоянный сон на животе «поможет» углубить имеющиеся морщинки.